TREINOS

O objetivo deste departamento é incentivar os caminhantes a vivência e iniciação da corrida, e orientação e aperfeiçoamento dos corredores através de vários tipos de treinamento específico de corrida. O aluno ao se cadastrar com o treinador depois de um teste inicial, receberá mensalmente uma planilha de treino via e-mail, através do site do Jaraguá Clube Campestre, no link Atletismo, ou no painel de informações ao lado da sala do Atletismo, onde irá conter seu treino personalizado ao seu condicionamento. Nos dias de treino, não há necessidade de se formar a equipe para começar, pois quando o aluno chega, o treinador passará o treino de acordo com o planejamento em planilha, a não ser quando o treino for técnico, será informado previamente o horário.

Os treinos poderão ocorrer nas trilhas do clube, no asfalto ou grama.

PROVAS

Elaboramos um calendário de provas de 2012, de acordo com as organizadoras de provas, e diante disto, foram programadas duas a três provas por mês, sendo provas na sua maioria em São Paulo e algumas fora do estado ou no exterior.

Este calendário ficará disponível também no site do Jaraguá Clube Campestre, no link Atletismo, no painel de informações ao lado da sala do Atletismo e será enviado à todos os alunos cadastrados no mailing do Atletismo. Em algumas provas, há categoria caminhante, onde divulgamos para todos deste grupo.

INSCRIÇÕES DAS PROVAS

As inscrições das provas para os sócios são feitas pelo clube e posteriormente debitadas na manutenção mensal do mesmo. Enviamos periodicamente informativos via e-mail aos sócios cadastrados no mailing do Atletismo, divulgando a prova e a data limite de confirmação, baseando-se no Calendário de Provas do ano. A partir deste ano, o sócio poderá confirmar também na Secretaria de Esportes no telefone: 3941-1461 – ramal 4.

No caso de desistência de inscrição, de acordo com o processo da inscrição, o Jaraguá reserva-se no direito de debitar em boleto bancário de manutenção do associado o valor correspondente a prova ao qual esse se inscreveu. O valor será devolvido somente em caso de apresentação de outro atleta que utilize a inscrição realizada e assuma o pagamento da quantia.

TRANSPORTE E ALIMENTAÇÃO PARA AS PROVAS

Haverá transporte oferecido gratuitamente pelo clube quando houver um número igual ou superior a 07 (sete) participantes, senão, cada um providenciará o mesmo. A alimentação com bebidas e comidas também segue a mesma regra para o transporte. No caso de desistência do transporte sem aviso prévio de 05 dias antes da prova, o sócio ficará impedido de participar do transporte da prova seguinte, salvo os casos excepcionais.

Todo sócio que participar do apoio de prova do clube terá que usar obrigatoriamente o uniforme do Atletismo (camiseta), disponível para venda na secretaria de esportes do Jaraguá Clube Campestre.

O ALUNO

O treinador fará um cadastro do aluno, via ficha disponível na sala do Atletismo, com todos os dados de documentações necessários para inscrições de provas, informações gerais e físicas (anamnese).

O Atestado Médico é OBRIGATÓRIO, com o prazo até 01 de Março de cada ano, onde deverá constar no mesmo o seguinte texto: “O Sr(a) ..... está apto ao treinamento de corrida de rua e participação nas provas”.

O aluno deverá treinar com tênis e roupas adequadas. Nos treinos noturnos, o aluno deverá utilizar roupas claras, para não correr riscos de acidentes, como atropelamentos, se possível a camiseta do Atletismo do Jaraguá Clube Campestre.

Regulamento do Atletismo Jaraguá Clube Campestre

1. Os treinos do atletismo são ministrados todas as terças e quintas-feiras, das 18:30hs às 21hs, próximo ao estacionamento e o Parque dos Atletas do Jaraguá Clube. Aos domingos, os treinos são das 09:00 às 13:00hs.
2. O aluno, deve se cadastrar com o treinador, informando todos os dados de documentações necessários para inscrições de provas, informações gerais (anamnese), e o mesmo deverá gozar de boas condições físicas.
3. É obrigatório o aluno fazer exames cardiológicos para prática da atividade e trazer Atestado Médico.
4. O aluno, ao se cadastrar com o treinador, receberá mensalmente uma planilha de treino, via e-mail ou através do através do site do Jaraguá Clube Campestre, no link Atletismo.
5. O Departamento do Atletismo se reserva no direito de não enviar as planilhas dos atletas em caso de não cumprimento das mesmas;
6. O Departamento do Atletismo se reserva no direito de mudar horários e locais de treinos sempre que comunicado com antecedência;
7. O uniforme é de uso OBRIGATÓRIO nas provas e eventos em que a Departamento do Atletismo estiver participando, não só pelo sentido de união de equipe como também para facilitar a visualização do atleta.
8. Enviamos periodicamente informativos via e-mail aos sócios cadastrados no mailing do Atletismo, divulgando a prova e a data limite de confirmação, baseando-se no Calendário de Provas do ano. A confirmação também poderá se na Secretaria de Esportes no telefone: 3941-1461 – ramal 4.
9. Haverá transporte oferecido gratuitamente pelo clube quando houver um número igual ou superior a 07 (sete) participantes, senão, cada um providenciará o mesmo.

Contatos